8 de junio de 2011

GAZPACHO

Se acerca el verano y que mejor que refrescarse con un delicioso gazpacho. Si a lo largo del invierno no comemos frutas ni verduras, ahora es el momento. En nuestra dieta es muy importante el consumo diario de estos productos, y es por eso que esta deliciosa receta no debe faltar en nuestra mesa durante el largo y agotador verano ya que nos aporta un monton de vitaminas.

Con estas cantidades nos sale aproximadamente como 2-3 litros. Siempre se puede echar menos cantidad, dependiendo del uso que le demos.



INGREDIENTES: 
  • 2 Pepinos
  • 1 Pimiento verde
  • 1 Kg. de tomates rojos
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 Cebolla
  • 100 Gr. de pan duro
  • 3 Cucharadas de vinagre
  • 4 Cucharadas de aceite
  • 1 L. de agua
  • Sal

Lo primero que tenemos que hacer antes de nada es lavarnos bien las manos y la verdura.
Para facilitar el trabajo, picamos en trocitos pequeños los tomates, el pimiento, la cebolla y los pepinos como en la foto. Reservamos unas cucharaditas para luego incorporarlos al final.
Ahora es el momento de poner en remojo el pan con la mitad del agua, cuando esté casi deshecho, añadimos la sal, el aceite, el vinagre y el diente de ajo muy picadito y removemos bien.
Por ultimo añadimos la verdura y lo pasamos todo por la batidora hasta que este completamente triturado. Si nos gusta mas liquido le añadimos mas agua. Servir bien frío. Si te gusta, le puedes añadir uns picatostes de pan. BUEN PROVECHO !!!





1 de junio de 2011

CRISIS DEL PEPINO O BROTE DE E. COLI

Durante los ultimos dias, no se escucha otra cosa que las hortalizas españolas, en especial los pepinos de origen andaluz, vienen contaminadas con una bacteria denominada Escherichia Coli, mas conocida como E. Coli.
El problema es que se desconoce donde se han contagiado.
En las cooperativas hortofructicolas españolas, hay un exhaustivo control sanitario, para poder exportar a otros paises.
El país germano, concretamente Hamburgo, es el que mas ha sufrido esta "epidemia", con casi 1500 personas afectadas.


Ahora bien, han salido estudios que indican que personas que han enfermado por esta bacteria, anteriormente han estado en Hamburgo. Y yo digo, ¿entonces quien está infectando a quien? Por favor, seamos conscientes de que España es un pais importante en exportaciones de fruta y verdura a otros paises y nunca se ha oido nada parecido.

¿Acaso es un complot? ¿Una sucia estrategia para potenciar a otros paises? Sin ir mas lejos, Francia está haciendo competencia desleal para que compren sus productos.

El problema no está solo en que acusen a España de dicha bacteria, sino lo que conllevan esas acusaciones:
  • Miles y miles de toneladas tiradas a la basura por que no se pueden vender.
  • Los que estan a la venta, con un precio de pena, que no cubre ni lo minimo.
  • La cantidad de familias que viven de esto y que ahora corren el riesgo de quedarse sin trabajo hasta que todo esto se solucione.
  • Los gastos que han supuesto enviarlos para que sean retornados otra vez a su origen.
  • El desprestigio que ahora mismo tenemos.
  • El dinero que se esta perdiendo.
Bastante tenemos ya con una crisis economica, como para que encima nos añadan otra mas, gratis.
Alzo mi voz para que ahora Alemania se haga cargo de las cuantiosas perdidas que esta generado esta bacteria que ni siquiera es nuestra.
Ánimo a todas esas familias que trabajan el campo para que otros disfrutemos de sus productos y sobre todo apoyo.
Yo voy a seguir consumiendo esta hortaliza que tan importante es en nustras cocinas y en nuestra dieta. ¿Que seria de un gazpacho o una ensalada sin pepino?...

11 de abril de 2011

COOKIES DE MANTEQUILLA

El mundo de la resposteria es mi favorito pero todo lo demas también. Me gusta hacer todo tipo de recetas para que lo prueben los mios y me den su opinion.
Bueno, hoy os traigo algo que me encanta y se trata de las galletas decoradas. Es un procedimiento facil y sobre todo con ingredientes de lo mas comun.
Adoro ese olorcito tan rico de la mantequilla, y mas aun cuando estan recién hechas. Y lo mejor de todo es el buen rato que paso decorandolas.
Es una buena idea para que merienden los niños, para regalar o simplemente para darse un capricho.
Espero que os gusten y disfruteis tanto como yo. Aviso, que no son aptas para gente que este a dieta por su alto contenido graso y calórico.

INGREDIENTES:


  • 650 gr. de harina de trigo
  • 250 gr. de mantequilla (margarina no)
  • 250 gr. de azúcar glass
  • 1 huevo
  • 1 chorrito de leche
  • Aroma






PREPARACION:

Antes de nada, decir que la mantequilla tiene que estar a temperatura ambiente, es decir unas 3 o 4 horas antes de empezar la sacamos del frigo. No vale acelerar esa temperatura metiendola un poco en el microondas o al baño maria, no. Tiene que estar blanda pero no desecha. Ah!, otro dato importante, cuando digo que tiene que ser mantequilla y no margarina vegetal, es porque la margarina tiene menos porcentaje de grasa que la mantequilla, y eso es lo que buscamos.

Bueno, seguimos; como he dicho ponemos en un bol bastante alto la mantequilla y la batimos hasta que obtengamos una textura suave, como una pomada.










A continuación, añadimos el azucar glass tamizado para que no salgan grumos, poco a poco, y seguimos batiendo hasta que se incorpore bien a la mantequilla.










De vez en cuando, es conveniente parar para despegar con una lengua de cocina los posibles restos que se queden adheridos a las paredes del bol.



Cuando ya este todo bien mezclado, es el momento de añadir el aroma que hayamos elegido; yo normalmente lo uso de vainilla. Batimos.







Luego echamos el huevo ligeramente batido, y seguimos batiendo hasta su completa incorporacion a la mezcla.







El siguiente paso que hay que hacer, es añadir la harina pero no toda de golpe, sino poco a poco para que se intregre perfectamente sin que queden grumos que no se deshacen del todo.
Si con la batidora ya no podemos, es hora de usar las manos, eso si, bien limpias.








Cuando quede poca harina por echar, notaremos que la masa se nos empieza a desmigar y que se desprende con facilidad, es justo el momento de incorporarle a la mezcla un chorrito de leche o también sirve un poco de batido de vainilla para potenciar el sabor. No hay una cantidad exacta, sino que echamos poco a poco hasta que se termine de ligar toda la masa.






Amasar hasta que no se pegue en los dedos. Luego haremos como una bola y la dividiremos en 3 trozos.
Cada trozo lo estiramos con el rodillo hasta que llegue a los 5-6 mm aproximadamente.
Yo cuento con un rodillo maravilloso ajustable para que toda la superficie tenga el mismo grosor.

Cuando la masa este bien estirada, la dejamos enfriar en el frigo como minimo unas 4 horas, si lo dejas toda la noche tampoco pasa nada. Lo importante es que al cortarla este bien fria.










Antes de cortarlas, es aconsejable que el horno ya esté caliente para que no pierdan temperatura y no se ablande la masa.
Hornear durante 10 min. aproximadamente o hasta que esten doradas, a unos 170 grados.
Dejar enfriar. Luego se pueden decorar o no, segun gustos.

29 de marzo de 2011

PROYECTO SOJA Y FRUTA

Hoy escribo porque he sido seleccionada para participar en un proyecto en el cual se da a  conocer un producto nuevo elaborado a traves de soja y fruta. Doy las gracias al equipo de TRND.
Se trata de las barritas SOYJOY, no son unas barritas como las demas, sino que destacan porque son saludables, porque contienen calcio y proteinas importantes para nuestro organismo, porque estan elaboradas con productos naturales y sobre todo porque SOYJOY es el primer snack con el que puedes disfrutar al mismo tiempo de los beneficios saludables de la soja y el sabor de la fruta.

Os voy a hablar un poquito sobre la soja. Los expertos aseguran que el consumo de soja aporta numerosos beneficios para la salud gracias a las isoflavonas y los fitoestrógenos que contiene. Entre los más comunes y conocidos encontramos:
  • Prevención de enfermedades cardiovasculares y de algunos tipos de cáncer.
  • Mejora de la circulación y regulación de la presión arterial.
  • Disminución del riesgo de enfermedad cardíaca.
  • Reducción de la tasa de azúcares en sangre (especialmente importante en el tratamiento de diabetes).
  • Disminución de los niveles de colesterol.
  • Alivio del estreñimiento y estimulación del funcionamiento intestinal.
  • Alivio de los trastornos menstruales y los síntomas de la menopausia.
  • Prevención de la osteoporosis por la reducción de estrógenos femeninos.
Os dejo unas fotos para que veais este fantastico invento-producto.



Os animo a probarlos, porque son unos deliciosos mini-bollitos con un aporte de fruta excelente. :)


25 de enero de 2011

¡POR FIN HE CREADO MI BLOG!

¿Cuántas veces habremos visto recetas de nuestra madre por casa o las copiamos en un papel y las hemos guardado sin mas?
Seguro que muchas veces; por eso ahora he pensado en compartir mis adquisiciones gastronomicas, con todas vosotras.
Hay recetas que son basicas, otras un poco mas elaboradas, pero todas estan buenisimas.
Tambien hay enlaces de otros blogs amigos.
Se puede disponer de toda la informacion que hay aqui siempre y cuando sea bajo autorizacion, y eso si, nombra al titular. No te beneficies de algo que no sea tuyo.
Solo espero que disfruteis tanto como lo hago yo cocinando.